Спортивные площадки Москвы открыты юным роллерам

В теплое время года Москва полна зелени и цветов, а в парках столицы появляется множество гуляющих. Красота! В последнее время еще одним неотъемлемым атрибутом столичных парков и зон отдыха стали роллеры. И взрослые, и малыши встают на «колеса» и осваивают навыки езды. Многие телепрограммы показывают выдающееся мастерство таких ребят, их невероятные трюки и легкость катания. Неудивительно, что и ваш ребенок хочет заниматься роллер-спортом, быстро кататься и удивлять всех своей сноровкой и гибкостью. Отдавать ли малыша на обучение в специальную школу, каждый родитель решает сам. О специфике обучения детей и об особенностях детского восприятия занятий рассказывает старший инструктор «Роллер-школы Кирилла Рязанцева» Ольга Фадина.

Обучение – через игру!

Если ребенка больше интересуют внешние моменты: яркие ролики и внушительная экипировка, то родителей, как правило, волнует вопрос: что дадут эти занятия моему сыну (дочери)? Какими физическими навыками он сможет овладеть на занятиях?

- У детей улучшается координация, развивается чувство баланса, гибкость. Даже эпизодическое катание на роликах в раннем возрасте помогает в будущем вставать на них без страха. Также ролики могут стать щадящим, игровым вариантом физкультуры для слабых детей или детей с излишним весом. Помогут начать укрепление здоровья без надрыва. Кроме того, в процессе тренировок ребенок знакомится с понятиями “учитель”, “время занятия”, “одногруппники”. Во время игр с инструктором либо в группе дети обретают первые знания о правилах спортивных состязаний, спортивном поведении, победе и поражении, - рассказывает о практической пользе занятий Ольга Фадина.

Действительно, для малышей в занятиях крайне важен развлекательный момент, и заинтересовать детей можно в основном уроками, построенными в форме игры. Здесь выручают смекалка и находчивость преподавателей, а также их знание детской психологии. В ход идут самые оригинальные идеи, лишь бы они были на пользу дела. Кстати, маленькие роллеры не только с радостью поддерживают тренерские находки, но и вносят в занятия личную инициативу.

Так, Ольга поведала о нескольких своих учениках, которые во время катания сильно размахивали руками и из-за этого теряли устойчивость.

- Я попросила их представить, что они держат перед собой большой невидимый шар. Тренировки стали проходить эффективнее. Но через какое-то время дети спросили меня, можно ли им обнимать не шар, а куб, так как это удобнее, - с улыбкой вспоминает инструктор.

Малыши настолько непосредственны и впечатлительны, что воспринимают многие вещи буквально. Поэтому многое зависит и от детского тренера, насколько тонко и мягко он умеет подходить к особенностям каждого ребенка.

- Инструкторы, обучающие детей катанию на роликах, обладают большим терпением, помогают постепенно бороться со страхом. Обучение направлено на то, чтобы привить любовь к роллер-спорту. Будьте уверены, ребенок не будет испытывать психологического давления или жесткой критики, - заверила родителей мастер своего дела Ольга Фадина.

Роликам все возрасты покорны!

В каком же возрасте эффективнее всего ставить ребенка на ролики? На этот вопрос Ольга ответила так:

- В нашей роллер-школе самые младшие группы – это детки с 4,5 лет. Это, я считаю, оптимальный возраст для начала занятий. После первых двух встреч малыши перестают стесняться, втягиваются в процесс обучения и учатся кататься даже быстрее, чем некоторые семилетние ученики. На индивидуальном обучении у меня один раз была девочка 2 года и 7 месяцев. Но в таком маленьком возрасте дети еще достаточно капризные. Врачи рекомендуют начинать кататься на роликах не раньше трех лет.

В обучении самых маленьких роллеров очень важна регулярность занятий, то есть уроки катания с группой желательно проводить два раза в неделю. Навыки катания у крох скорее рефлекторные, чем осознанно-выученные. Только инструктор может увидеть появляющиеся ошибки и сразу же их исправить, пока они не вошли в привычку.

Каждое детское занятие длится по часу, но, в отличие от взрослой тренировки, за это время малыши успевают и покататься, и посидеть отдохнуть, и поиграть между собой. Такое чередование нагрузок с отдыхом обеспечивает оптимальную эффективность занятий с инструктором. Группы состоят из 5-10 человек, поэтому без внимания не останется ни один юный спортсмен.

Что скажет эксперт?

Сейчас на прилавках магазинов и торговых центров можно найти множество роликовых коньков на любой вкус, цвет и кошелек родителей. Здесь главное – качество. Что же может нам порекомендовать эксперт?

- Ролики фирм Rollerblade, K2 удобные и прочные, и, по моему опыту, в них детям кататься легче всего. Постепенно раздвигая их от 28 до 35 размера и изредка меняя колеса, можно использовать такие ролики несколько лет. Даже если ребенку сначала не понравится кататься, можно будет попробовать снова через пару лет, когда он повзрослеет.
Более дешевые ролики, которые продаются даже в отделах игрушек и покупаются без примерки, могут оказаться очень тяжелыми, натирать ноги ребенку, очень плохо фиксировать стопу, колеса в них под нагрузкой почти не крутятся. Помните, что сэкономив на первых роликах, вы можете внушить ребенку нелюбовь к ним на всю жизнь, - сказала Ольга Фадина.

Кроме роликов для начинающего спортсмена потребуется также комплект защиты (налокотники, наколенники, защита кистей) и шлем. Для самых активных детишек можно приобрести еще и защитные шорты. И тогда Ваш малыш будет в полной безопасности и готов к покорению новых дорог!

Приводить ли ребенка в роллер-школу, индивидуальные или групповые занятия предпочесть, а, может, и самому записаться в параллельную группу для взрослых – ответы на эти вопросы найдет каждый любящий родитель. И если малыш действительно хочет кататься, он рано или поздно сам к этому придет.

Фото: Алексей S