7 апреля — Всемирный день здоровья

Эта дата выбрана не случайно - именно 7 апреля в 1948 году вступил в силу Устав Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Отмечается день здоровья ежегодно, начиная с 1950 года. Правда, у нас в стране этот праздник до сих пор не получил широкого общественного резонанса, хотя многие школы и детские сады приурочивают к нему различные спортивные и просветительские мероприятия.

Праздник ли?

Строго говоря, называть День здоровья праздником не совсем корректно. ВОЗ учредила этот день для того, чтобы иметь еще одну возможность привлечения внимания общественности к наиболее острым, глобальным проблемам в сфере здоровья. Актуальность проблемы подчеркивается еще и тем, что и Генеральный секретарь ООН и Генеральный директор ВОЗ выступают с ежегодными посланиями, посвящёнными этому дню. Например, в прошлом году День здоровья проходил под девизом "Урбанизация и здоровье", в 2004 году - "Безопасность на дорогах". А в 2011 году наиболее важной проблемой ВОЗ сочла "Устойчивость к противомикробным препаратам".

Как отмечаем?

Привычка следить за своим здоровьем должна закладываться в детстве. Так же, как и понимание того, что здоровье является одной из самых важных жизненных ценностей. Поэтому День здоровья является отличным поводом для классных часов и тематических мероприятий в школах, различных спортивных соревнований, занимательных викторин и "Веселых стартов". И многие московские детские учреждения делают это уже в течение нескольких лет.



Самое главное - найти такую форму мероприятия, которая была бы интересна детям и мотивировала их на получение новых знаний и полезных навыков. Популярностью пользуются конкурсы рисунков и смешных физкультурных речевок, спартакиады, игры. Маленькие дети с интересом слушают научно-популярные рассказы о микробах, бактериях, способах передачи инфекции и доступных мерах профилактики. А детям постарше можно показать, как выглядят легкие курильщика - сделав это при помощи документального фильма или роликов из Интернета.

Устройте свой день здоровья!

Или даже "выходные здоровья". Что, кстати, особенно актуально в середине весны, когда организм остро нуждается в "допинге" в виде свежего воздуха, физической активности, хорошего настроения и правильного питания. Ситуацию усугубляет также традиционный переход на летнее время, который в этом году мы пережили в последний раз. Многие взрослые тяжело и долго адаптируются к переводу стрелок на час вперед, а что уж говорить о детях!

Правда, в этом году парки и скверы пока не располагают к пешим прогулкам из-за почерневшего снега и луж, но по дорожкам уже можно кататься на самокатах и велосипедах. А самые смелые могут отправиться на прогулку за город, предварительно надев резиновые сапоги.

Отличным способом времяпрепровождения является семейный поход на крытый каток, роллердром или в бассейн. Добавьте к этому домашний обед со свежевыжатым соком, овощным супом и хлебом из муки грубого помола. И будьте здоровы!